Ecrit avec toure mamadou – Derniere mise a jou
Nous voila au terme de l’evenement 3 astuces pour se sentir bien ici et maintenantque j’ai eu l’honneur d’organiser ce mois-ci. Correctement evidemment, je souhaite participer egalement et vous trouverez donc dans ce billet 7 etapes logiques Afin de se sentir bien ici et maintenant. Vous retrouverez au cours des etapes et a la fin de Ce texte, l’ensemble de ceux ayant participe a l’evenement et je vous invite a lire leurs articles car il y a de tres jolies perles !
ETAPE 1 : L’ACCEPTATION ET J’ai REVOLTE DANS L’ICI ET MAINTENANT
Dans notre vie, nous devons faire face a des challenges, des problemes, des obstacles. Vous le savez, nous le savons l’ensemble de. Pourtant, tout le monde ne des accepte jamais… Alors ca peut etre votre bien comme un mal en realite. Si vous refusez d’accepter ce qui arrive dans votre vie, vous avez alors 2 facons de reagir :
- Notre plus courante consiste a maudire le quotidien pour ce qu’elle vous fera subir ! Cela vous fera experimenter des situations de meme nature plus tard puisque vos pensees, vos sentiments et toutes vos croyances continueront a aller dans ce sens.
- La seconde est la revolte ! Moins utilisee et pourtant terriblement efficace pour remplacer une vie. Di?s que vous prenez conscience que vous en avez ras le bol, que vous n’en pouvez plus, que vous ne pouvez continuer comme ca, alors vous prenez les mesures necessaires pour que ca change. A partir de la, votre etat d’esprit change et les experiences que vous vivez changent en consequence.
Mais vous avez aussi la methode « soft » qui existe a accepter cela vous arrive sans emettre de jugement. Si tel evenement arrive dans votre vie, c’est qu’il y a une raison. Vous ne voyez pas forcement la plus-value a l’instant aussi ou vous vivez des experiences parfois desagreables, mais rien n’arrive avec hasard dans le quotidien. Osez accepter que ce qui vous arrive reste normal. Et claque meme d’accepter et non de subir vous fera avancer dans la bonne direction. Au moment present reside une force incroyable. Lorsque vous mettez de cote les fausses notes du passe et les enjeux de l’avenir, bien devient alors simple et bio. Vous n’avez jamais a vous soucier du est. Au moment oi? vous etes dans « l’etre », dans l’instant, alors l’acceptation de tout de qui est vient naturellement. La plupart du temps, 1 evenement que vous qualifiez tel negatif reste indispensable dans le but de repartir sur des bases plus saines. Je vous invite a lire cette serie d’articles qui ont egalement ete publie dans cet esprit-la pendant cet evenement
- Catherine nous livre ici un tres beau message inspirant que vous devez lire absoluement dans le article A Notre source du bonheur.
- Caroline nous donne egalement 3 astuces pour entretenir parfaitement ses relations avec une belle histoire autour d’une table a manger au sein d’ le article Etre beaucoup avec soi et etre bien avec l’autre.
- Ophelie nous parlera du moment present tel personne au sein d’ son article Le i?tre capable de du moment present : etre bien ici et maintenant.
ETAPE 2 : EVACUER Notre SURPLUS ET Notre SUPERFLU POUR SE SENTIR CORRECTEMENT ICI ET MAINTENANT
Accepter, c’est beaucoup excellent mais quelquefois on a l’impression que le toit de notre maison s’ecroule via notre countrymatch apk tete et que le gabarit de les responsabilites pesent 2 tonnes sur les epaules. Par rapport i notre philosophie de vie, de nos croyances ainsi que notre humeur du jour, il est plus ou moins facile de faire face aux epreuves d’la vie. Alors il existe des techniques Afin de evacuer d’un coup la pression ou ces emotions qui semblent peser lourd via une conscience. Je vous causais il y a deux moment en technique du volcan qui permet d’evacuer ses emotions via un travaux de visualisation. Je vous recommande chaudement de l’utiliser sans moderation !
- Laurence souhaitait egalement nous partager 3 excellents installations de sophrologie que vous apprecierez a coup entendu dans son article 3 installations de sophrologie pour etre bien dans sa tronche.
- Vous pourrez egalement utiliser J’ai respiration consciente comme dans cet article que nous propose Nadia : Comment evacuer le stress avec 3 astuces simples.
- Et pourquoi pas un moment de detente avec une agreable relaxation destinee a vous remplacer des idees ? C’est votre que nous propose Emmanuelle dans on article : Une relaxation pour avoir acci?s au bien-etre.
- Vous avez certainement entendu parler de l’Ho’oponopono, cette technique hawaienne qui permet de nettoyer ses pensees grace au pardon et a l’amour. Zenie en cause dans son article Tout reste parfait ainsi qu’Alexandra dans le article sur l’Ho’oponopono et le moment present
- Jean-Louis nous livre a son tour ses astuces anti-stress : Astuces anti-stress pour se sentir bien de suite.
- Marie-Pierre nous devoile 3 astuces pour se sentir beaucoup au article avec 3 exercices concrets a appliquer
ETAPE 3 : INSTAURER DES PENSEES, CROYANCES ET Plusieurs HABITUDES POUR SE SENTIR BIEN ICI ET MAINTENANT
Accepter, evacuer, nettoyer, evidemment que c’est utile ! Et Afin de aller encore plus vite dans ce chemin du mieux-etre, il va etre bon de remplacer ses anciennes croyances par de nouvelles plus propices a notre bonheur et a notre succes. Pour ce qui, l’outil 06 votre auquel on pense est general l’autosuggestion. Mes autosuggestions paraissent ces petites phrases que nous allons repeter de facon a nos faire accepter tel grand via notre subconscient. Et des pensees acceptees comme vraies ne sont autres que des croyances.
